KONSULTACIJOS PAAUGLIAMS IR SUAUGUSIESIEMS
Apie tai, kas
liko nepasakyta.
Vieta jūsų mintims ir jausmams. Palaikantis pokalbis, kuriame galima kalbėti apie tai, kas neramina, ir geriau suprasti save.
Gyvai · I. Kanto g. 25, Kaunas
01 / APIE MANE
Gabrielė Ūbaitė
Susipažinkime.
Esu medicinos gydytoja, vaikų ligų ir vaikų gastroenterologijos rezidentė.
Antrus metus studijuoju kognityvinę elgesio terapiją LSMU.
Konsultuoju paauglius ir suaugusiuosius, patiriančius nerimą, prislėgtą nuotaiką, perdegimą ar savivertės sunkumus.
Normalu jaustis negerai. Ir normalu apie tai kalbėti.
Geriausia išeitis – pereiti tai, kas sunku.
Citatos išverstos iš anglų kalbos.
02 / TERAPIJA
Kognityvinė
elgesio terapija
Išgirsti save.
Atrasti daugiau aiškumo.
Kognityvinė elgesio terapija padeda suprasti, kaip mūsų mintys, jausmai ir elgesys veikia vieni kitus. Kartais įprasti mąstymo ar reagavimo būdai palaiko nerimą ir kitus sunkumus. Juos pastebėję, galime pamažu mokytis reaguoti kitaip.
Konsultacijose man svarbu, kad jaustumėtės išgirsti ir galėtumėte kalbėti atvirai, be baimės būti vertinami. Kartu tyrinėjame tai, kas jums sunku, ir ieškome praktiškų žingsnių, kuriuos galėtumėte išbandyti kasdienybėje. Judame jūsų tempu, atsižvelgdami į jūsų poreikius.
03 / KONSULTACIJOS
Gyvas pokalbis
Kauno centre.
Konsultacija trunka 1 valandą. Susitinkame gyvai, o vėliau, jei yra poreikis, konsultacijos gali vykti ir nuotoliniu būdu.
LAIKAS JŪSŲ POKALBIUI
1 valandos konsultacija
Gyvai · I. Kanto g. 25, Kaunas
40 € už konsultaciją
04 / KONTAKTAI
Ne viską lengva pasakyti.
Pradėkime nuo laiško.
Parašykite dėl konsultacijos ar jums rūpimų klausimų. Susisiekti galite el. paštu.
© nepasakyta · Gabrielė Ūbaitė